Questo programma ha tutto quello che ti serve, inclusi i settaggi per regolare l'intervallo di registrazione:
http://www.techsmith.com/camtasia.asp
"Ma quanto costa!" dirà qualcuno.
Tranquilli Paperini, ci pensa lo zio Felix.
Qui: http://www.programmi.com/detail.asp?id=406
Potete scaricare legalmente e gratuitamente la versione 2.0 che funziona egregiamente.